PSICOLOGÍA BIOPSICOSOCIAL
Terapias adaptadas a ti
Elige la modalidad que mejor se ajuste a tu vida: online o presencial, siempre con la misma cercanía y profesionalidad.
PRESENCIAL
Sesiones en consulta para un espacio seguro de encuentro personal, donde puedas expresarte con tranquilidad y confianza.
ONLINE
Conéctate desde donde estés, con la misma cercanía y confidencialidad, disfrutando de la flexibilidad que se adapta a tu día a día.
TALLERES
Grupos de 3-5 personas, formación en comprensión y manejo emocional aprende a entender, regular y expresar tus emociones de manera saludable.
Sobre mí
Soy psicólogo especializado en gestión emocional, ansiedad, estrés y mindfulness. Acompaño a las personas a recuperar la calma y el equilibrio, ofreciendo un espacio seguro y cercano.
Trabajo con herramientas prácticas que ayudan a gestionar emociones y desarrollar hábitos que promuevan una vida más tranquila y consciente. Mi objetivo es que cada persona se sienta escuchada, comprendida y apoyada en su proceso de crecimiento personal.
¿Quieres aprender a gestionar mejor tus emociones y recuperar tu bienestar?
Hablemos, da el primer paso
Especialidades
Te acompaño en procesos de gestión emocional, ansiedad, estrés y mindfulness para recuperar equilibrio y bienestar.
01. Gestión emocional
Aprende a reconocer, comprender y manejar tus emociones con equilibrio.
02. Ansiedad
Aprende estrategias para recuperar calma y seguridad en tu día a día.
03. Estrés
Aprende con herramientas a aliviar tensiones y mejorar tu bienestar.
04. Mindfulness
Aprende a practicar la atención plena para vivir con más serenidad y plenitud.
